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Meine 30 Tage

Ab Heute geht es los!Ich werde genau 30 Tage lang, 5x in der Woche ein kurzes, aber intensives ... weiterlesen

17.4.13 15:34, kommentieren



Tag 1 -> Workout *15 Minuten*

Heutiges Workout:3 Durchgänge - 50 Sekunden Power -10 Sekunden Pause  1. Seilspr... weiterlesen

17.4.13 15:50, kommentieren