Meine 30 Tage

Ab Heute geht es los!

Ich werde genau 30 Tage lang, 5x in der Woche ein kurzes, aber intensives Workout machen.

Das Wochenende bleibt frei - denn eine Ruhe-Phase soll es auch geben!

Am Ende möchte ich natürlich Resultate sehen und euch hiermit auffordern mitzumachen! Bei Fragen oder Anregungen schreibt mir!

[Anfangsmaße und Gewicht kommen noch ]

Wann man das Workout macht? Egal! Hauptsache man bekommt seinen Hintern hoch > jeden Tag!

 

 

 

17.4.13 15:34

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